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      茶陵縣疾控中心發布春節健康提示

      來源:茶陵縣疾控中心 編輯:劉婷 2024-02-06 14:56:50
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      茶陵縣疾控中心發布春節健康提示

      近期,茶陵縣出現持續性低溫雨雪冰凍天氣,期間恰逢春節,居民朋友外出游玩、走親訪友、聚餐聚會增多,外出活動時,感染呼吸道傳染病、食源性疾病以及摔傷骨折等風險隨之增加。茶陵縣疾控中心提醒廣大居民朋友:主動預防,注意安全,養成良好的衛生、飲食習慣,度過一個健康祥和的春節。

      一、預防呼吸道傳染病

      1、養成良好健康習慣。在乘坐公共交通工具,前往環境密閉或者人員密集的公眾場所時,建議科學佩戴口罩。老年人、有嚴重慢性基礎性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內場所。保持規律作息,避免過度疲勞,保持飲食均衡,注意防寒保暖,適當體育鍛煉,增強身體抵抗力。

      2、積極接種疫苗。及時接種流感、新冠、肺炎球菌等疫苗,可有效減少感染相關疾病和發生重癥的風險。

      3、做好健康監測。出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀,盡量居家休息,癥狀較重時應及時就診,科學佩戴口罩防止傳染給他人。

      二、預防食源性疾病

      1、食品采購要注意。采購食品應到正規的超市和具有合法經營資質的集貿市場。不選購未經檢驗檢疫的畜禽產品和無標簽標識、外觀性狀不正常、超過保質期的食品。

      2、生熟分開要牢記。加工食物時注意生、熟分開,不混用刀、盆、案板等;制作涼菜的原料應新鮮、衛生,使用的刀、案板等要洗燙干凈,現吃現做。

      3、外出就餐多查看。外出就餐應選擇安全衛生的餐飲場所。注意葷素搭配、營養均衡,切忌暴飲暴食。進餐后,如果共同就餐人員部分出現嘔吐、腹瀉等消化道癥狀,可能為食源性疾病,要及時到醫療機構就診,保留剩余的食物、嘔吐物等以備查因溯源。

      三、謹防摔傷

      低溫雨雪天氣路面結冰濕滑,容易滑倒摔傷。建議老年人和兒童非必要不外出,外出時要穿防滑鞋。如果摔倒,并出現肢體變形、不能活動、疼痛厲害等情況,要及時呼救120送醫處理。

      四、防止一氧化碳中毒

      寒冷季節,在室內使用煤爐、炭火等取暖設備及燃氣熱水器(灶)時要防止一氧化碳中毒。經常開門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮,特別是使用燃氣熱水器時要保持良好的通風狀態。使用煤氣燉煮東西時,人員不要長時間離開。要定期檢查煤氣管道及閥門,避免因設備老化造成煤氣泄露,有條件最好在室內安裝一氧化碳報警器。

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      來源:茶陵縣疾控中心

      編輯:劉婷

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